לעיתים קרובות אני מגיע לבתים של אנשים מבוגרים או זקנים, (משתמשי מערכת אמיטי)ורואה, בד”כ במטבח את אחד מסימני ההיכר של הגיל: קופסת תרופות עם תאים לפי שעות לצריכה יומית, ולעיתים קרובות יותר “סדרן שבועי” בו יש 28 תאים, 4 תאים לכל יום בימות השבוע.

התשתית לריבוי תרופות נבנית אצל רבים הרבה לפני גיל הזיקנה. בשלב מסויים בחיים ממליץ רופא המשפחה לקחת תרופה להורדת כולסטרול ממשפחת הסטטינים. לפעמים יש תופעות לוואי שונות שמחייבות תרופה אחרת, שמטפלת בתופעת הלוואי. לחץ הדם קצת גבוה – לא כדאי להזניח.. עוד תרופה – ומה קורה עם הסוכר בדם?

וכך מגיעים הרבה אנשים לגיל זיקנה עם ערימה של תרופות לצריכה יומית. מידי פעם מקבלים תרופה נוספת, הרבה פעמים לטפל בתופעות לוואי של תרופה אחרת או בתופעות לא רצויות של שילוב תרופות. לעיתים רחוקות ממליצים לזקנים להפסיק לקחת תרופה שהם לוקחים, גם אם לא ברור לשם מה הם זקוקים לה.

כמעט לכל תרופה יש תופעות לוואי. חלק מתופעות הלוואי האלה מורגשות, וחלק מהן לא מורגשות בצורה ישירה אבל הן מרוקנות את הגוף מויטמינים ומינרליים חיוניים.

אני לא רופא, אבל נתקלתי בכל כך הרבה מקרים של זקנים שהורידו בצורה דרסטית מינון של תרופות ושיפרו את איכות חייהם בצורה מדהימה, כך שלא נותר לי אלא להאמין שהדבר אפשרי וחיוני.

כדי לבדוק אם ניתן ורצוי להוריד את מינון התרופות, רצוי להתייעץ עם רופאים שעוסקים בנושא הזה. לפעמים גם רופא משפחה עם תודעה לנושא יכול לתת עצה טובה, אבל בדרך כלל המומחים לנושא הם הרופאים הגריאטרים.

ספר שנכתב על ידי רוקחת אמריקאית שהפכה לסלבריטי בזכות הופעותיה בתוכניות טלוויזיה הדנות בתרופות והשפעותיהן (בארה”ב) יצא בעברית בהוצאת פוקוס: האמת על התרופות מאת סוזי כהן. הספר דן בהשפעות לוואי שונות של תרופות על הגוף, והדרכים להתמודד עם התופעות הללו.

יש גישה נוספת להתמודדות עם ריבוי תרופות – הגישה הטבעית. גישה זו לא מתאימה לכל מבוגר או זקן. היא מתאימה לכאלה שמוכנים לצאת מ”איזור הנוחות” שלהם ולשנות את התפריט והפעילות הגופנית כדי להרגיש טוב יותר ולהוריד (לפעמים גם לגמרי) את צריכת התרופות שלהם.

אדם אחד שאני יכול להמליץ עליו בתור כזה שיכול להביא לשינוי אמיתי הוא אופיר פוגל. אופיר הוא נטורופט שהתמחה בטיפול תזונתי בבי”ח אסף הרופא, ויחד עם פרופ’ קרסו הוציא ספר “הלב – המדריך המלא לבריאות ולשיקום”. כאשר יום אחד רופאת המשפחה שלנו הציעה לי לקחת סטטינים כי הכולסטרול שלי גבוה, הלכתי לסדנא אצל אופיר, והכולסטרול הגבוה הפך להיסטוריה…