הערה: בכתבה זו יש הפניות למספר אתרים וסרטים באינטרנט, ונעשה שימוש ב- QR Codes, בר-קוד המאפשר לבעלי טלפונים חכמים לגשת באופן מיידי לקישורים מהטלפון שברשותם. ניתן, כמובן, גם להעתיק את הקישור לדפדפן ולצפות במידע דרך המחשב האישי.
בדידות ושעמום אצל אנשים זקנים מובילה, במקרים רבים, להתדרדרות בתפקוד, לעלייה בסימפטומים דכאוניים ואף מהווים גורמי סיכון מוגברים למוות. בספר "טיפול בית בזקנים המוגבלים בתפקודם" מזכיר פרופ' בריק מחקר בו נשאלו משתתפים במרכזי היום של הקהילות התומכות בישראל לסיבת בואם למרכז, 96% מתוכם העידו כי הם מגיעים כדי להיות בחברת אנשים. כלומר, הפגת הבדידות היא מטרה משמעותית גם בעיניהם של האנשים עצמם.
המחשב ורשת האינטרנט מהווים כלי שמאפשר לכל אחד להגיע לעולמות קסומים ולנושאים המעניינים אותו וקרובים לליבו. בנוסף, הרשת מאפשרת כמעט לכל אחד להגיע לאנשים אחרים – באמצעות דאר אלקטרוני, מסרים מיידיים, שיחות קוליות, שיחות וידאו ושיחות רבות משתתפים. לגבי זקנים רבים התקשורת הזו רלוונטית רק בקשרים משפחתיים – ילדים, נכדים – ולגבי מיעוט קטן, זו נקודת גישה לעולם חברתי גועש המאכלס את גילאים שונים, שפות שונות וכל זאת 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע.
תחום נוסף בו יכול המחשב האישי לשדרג את חייו של האדם הזקן הוא ביצוע פעולות דרך המחשב. מספר דוגמאות: השוואת מחירים לפני קניה, קניות דרך האינטרנט, תשלומים לרשויות ולמוסדות דרך האינטרנט, תקשורת עם רופאים ותוצאות בדיקות דרך האינטרנט.
לגבי חלק מהזקנים, המחשב הוא כלי מוכר. היות והמחשב החל להיות נפוץ ככלי עבודה משנות התשעים, חלק מבני השמונים של היום נחשפו לעבודה עם מחשב בשנות השישים שלהם בעבודה. אבל גם אלה שנחשפו למחשב לא בהכרח יודעים איך להפוך אותו לחבר טוב ולשדרג את חייהם באמצעותו.
גורמים שונים בארץ פועלים כדי להפוך את המחשב לכלי ידידותי לזקן. באיגוד האינטרנט הישראלי בדקו ומצאו שבשנת 2010 היה אחוז המשתמשים המבוגרים (בני 65 ומעלה) באינטרנט 43% בלבד (לעומת 82% בכלל האוכלוסיה). מעניין לציין שפער זה מצטמצם במהלך השנים (ב-2002 היו רק 13% גולשים מהגיל השלישי, לעומת 49% מכלל האוכלוסיה). באיגוד קמה קבוצת משימה להגברת הגישה לאינטרנט בגיל השלישי, כאשר התוצאה היא ערכות הדרכה למבוגרים.
מידע נוסף בנושא זה:
קיימת בארץ תשתית נרחבת למדי של מתנדבים ללימוד מחשבים למבוגרים בארץ. הגופים הפועלים הם עמותות כמו להב"ה או עמותת "מחשבה טובה", המתנסי"ם (ב- 140 מהם מתקיימים קורסים במחשבים), משרד החינוך ואגוד האינטרנט הישראלי.
השירות ניתן בחינם או במחיר סימלי של כמה עשרות שקלים (שמועברים לעמותה) כמעט תמיד על ידי מתנדבים. ההדרכה הניתנת לאנשים זקנים היא בדרך כלל הדרכה של אחד-על-אחד ומכוונת לתחום העניין של האדם. יש כאלה המעוניינים לקבל הדרכה בסיסית בתוכנת אופיס, כדי שיוכלו לכתוב סיפורים או ספרי זכרונות, יש כאלה שמעוניינים לעשות מצגות עם תמונות – או סתם להדפיס תמונות שנמצאות במחשב – ולעומתם יש כאלה שרוצים תקשורת עם המשפחה באמצעות דאר אלקטרוני או סקייפ – או לחפש באינטרנט מידע שמעניין אותם. המתנדבים עושים גם שימוש בכלי הנגשה שונים שקיימים במחשב (תוכנות עזר או תכונות הבנויות במערכת ההפעלה) לעזרה במצבים שונים של לקויות ראיה, שמיעה או לקויות מוטוריות שמפריעות להפעלה קלה של המחשב.
אנקדוטה קטנה ששמעתי מחנן תמיר, איש מחשבים בגימלאות המתנדב בעמותת "שלהבת – שירותים לאוכלוסיה המבוגרת" בטבעון: אדם מבוגר המתקרב ל- 100 הפגין (כמו רבים בגילו) חוסר ענין, ואף עויינות למחשב. לאחר שחנן הצליח להוציא מהאינטרנט את עבודת הדוקטורט של אותו זקן (שהוגשה לפני קרוב ל-80 שנה בגרמניה) חל מהפך, ונכון להיום האיש הוא פריק מחשבים…
למרות היתרונות הרבים בשימוש באינטרנט והאפשרויות הרבות שיוצר, קיים גם חשש ששימוש לא מושכל בקרב אנשים זקנים, עלול להוביל לתוצאות שאינן רצויות. במחקר שבדק השפעות השימוש באינטרנט על בדידות בקרב זקנים (Sum, Mathews, Hughes & Campbell, 2008), נבדק הקשר בין חמישה יישומים שונים של אינטרנט לבין בדידות. יישומי האינטרנט שנבדקו הם: שימוש לצורך תקשורת, לקבלת מידע, לבידור, למטרות מסחריות ולמציאת אנשים חדשים. לפי מחקר זה שימוש באינטרנט (ברוב היישומים) נמצא כמפחית בדידות. נמצא כי שימוש באינטרנט לצורך תקשורת עם בני משפחה קשור במיוחד לרמות נמוכות יותר של בדידות. לעומת זאת, שימוש באינטרנט לצורך תקשורת עם אנשים שאינם מוכרים, נמצא קשור דווקא לרמות גבוהות יותר של בדידות. מתוצאות המחקר לא ברור בדיוק האם ההתקשרות לזרים הגבירה את תחושת הבדידות או שמלכתחילה אנשים שחשים בודדים מאד פונים לתקשורת עם זרים.
פרטי המאמר המלא:
Sum, Mathews, Hughes & Campbell (2008). Internet Use and Loneliness in Older Adults. CyberPsychology & Behavior, 11, 2, 208-211.
תוכנות מחשב משמשות ככלי תרגול סבלני ובלתי נלאה בכל מצב. ישנם כלים רבים, בתשלום או חינמיים, לשיפור הזכרון. באתר "מוטקה" יש כתבה קטנה הסוקרת כמה תוכנות (בתשלום) לשיפור הזכרון ומציעה (בחינם) כמה כלים באתר עצמו.
הכתבה באתר מוטקה:
ולסיום, המחשב יכול לשמש גם ככלי תקשורת לאנשים שיכולת התקשורת שלהם נפגעה אנושות. קריאת גלי מוח (באמצעות אלקטרודות המושמות על הראש) מתורגמת על ידי המחשב – ולמעשה, המחשב "קורא את המחשבות" של האדם ומתרגם אותם למידע המועבר הלאה, או מתרגם אותם לביצוע פעולה פיסית ממש. בצורה כזאת יכול האדם, אחרי תרגול (בין יום לשבוע), לגרום לסמן לנוע למקומות שונים על המסך כדי לסמן דברים, לעבור מדף לדף וכדומה. בעתיד הקרוב מאוד יגדל הדיוק של המערכות האלה וזמן התרגול יתקצר דרמטית, מימים לשעות, אולי אף לשעה.
להלן סרט המדגים כיצד קבוצה של מדענים יפאניים בשיתוף פעולה עם יצרנית הרכב טויוטה פיתחה כסא גלגלים המונהג בכוח המחשבה (הסרט דובר אנגלית):
